•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Lost in Ghent
trending_up
Vzdialenosť
10,7 km
schedule
Čas
00:57:58
landscape
Nastúpané
55,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 19,1 km/h |
| Výkon | 244 W | 338 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 813 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Oktrooibrug > Muidebrug
Oktrooibrug > Muidebrug
open_in_new
2,17 km 0 %
|
11:00
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 266 W | 145 bpm |
11:00
11,9 km/h
|
||||
|
Kleindokkaai > Schipperskaai
Kleindokkaai > Schipperskaai
open_in_new
1,21 km -0.2 %
|
06:01
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 275 W | 144 bpm |
05:10
14,1 km/h
|
||||
|
Kleindokkaai
Kleindokkaai
open_in_new
0,52 km -0.5 %
|
02:27
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 293 W | 142 bpm |
02:07
14,8 km/h
|
||||
|
Schipperskaai bushalte Bataviabrug
Schipperskaai bushalte Bataviabrug
open_in_new
0,37 km 0.1 %
|
01:51
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 268 W | 144 bpm |
01:28
15,0 km/h
|
||||
|
Bataviabrug-Muidebrug met trappen
Bataviabrug-Muidebrug met trappen
open_in_new
1,22 km 0.1 %
|
06:27
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 254 W | 146 bpm |
06:27
11,4 km/h
|
||||
|
Houtdok tegen de klok
Houtdok tegen de klok
open_in_new
0,57 km -0.6 %
|
03:05
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 255 W | 146 bpm |
03:05
11,0 km/h
|
||||
|
Singel Sprint
Singel Sprint
open_in_new
0,30 km 0.5 %
|
01:37
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 257 W | 142 bpm |
01:37
11,2 km/h
|
||||
|
Langs het Bloemekenswijkbos (ri. Nieuwevaart)
Langs het Bloemekenswijkbos (ri. Nieuwevaart)
open_in_new
0,74 km 0 %
|
03:53
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 246 W | 142 bpm |
03:53
11,5 km/h
|
||||
|
RunRabbitRun
RunRabbitRun
open_in_new
0,27 km 2.9 %
|
01:31
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 243 W | 141 bpm |
01:31
10,7 km/h
|
||||
|
brug nieuwevaart
brug nieuwevaart
open_in_new
0,48 km 0.2 %
|
02:26
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 243 W | 140 bpm |
02:26
11,9 km/h
|
||||
|
Begijnhoflaan zuid
Begijnhoflaan zuid
open_in_new
0,34 km 0.4 %
|
02:57
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 151 W | 124 bpm |
02:57
6,8 km/h
|
||||
|
Coupure links Nieuwewandeling tot Rozemarijnbrug
Coupure links Nieuwewandeling tot Rozemarijnbrug
open_in_new
0,65 km 0.1 %
|
03:45
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 246 W | 139 bpm |
03:45
10,4 km/h
|
||||
|
onder rozemarijn brug
onder rozemarijn brug
open_in_new
0,26 km 0.4 %
|
02:11
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 223 W | 136 bpm |
02:11
7,0 km/h
|
||||
|
Coupure Rechts final
Coupure Rechts final
open_in_new
0,73 km 0 %
|
05:01
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 179 W | 129 bpm |
05:01
8,7 km/h
|
||||
|
Lindenlei
Lindenlei
open_in_new
0,26 km -0.1 %
|
01:12
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 254 W | 142 bpm |
01:12
12,8 km/h
|
||||
|
Leie - Gent
Leie - Gent
open_in_new
0,59 km 0.2 %
|
02:54
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 264 W | 143 bpm |
02:54
12,2 km/h
|
||||
|
Recolletenlei
Recolletenlei
open_in_new
0,20 km 0.9 %
|
00:56
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 263 W | 142 bpm |
00:56
12,8 km/h
|
||||
|
Runners' lab Flandriens: Midzomernachtrun
Runners' lab Flandriens: Midzomernachtrun
open_in_new
0,35 km 0.3 %
|
02:21
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 226 W | 136 bpm |
02:21
8,8 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre